Понедельник утром — проверка реальности — я полностью перешёл в режим био-хакера. Анализы крови, маркеры слюны, метаболиты мочи, анализ микробиома кишечника, панели фертильности, сканирование мозга... весь арсенал для измерения того, что на самом деле происходит внутри.

Данные рассказывают всё: эффективность обмена веществ, уровень воспаления, потенциал фертильности, разнообразие микробиома кишечника, баланс нервной системы, паттерны метилирования ДНК, уровни гормонов, циркадный ритм, устойчивость надпочечников, профили органических кислот, биомаркеры стресса, когнитивные функции — практически все системы, управляющие вашим телом.

Это происходит, когда вы перестаёте гадать и начинаете отслеживать. Добро пожаловать в эпоху персонализированной биометрии.