#美国ADP就业数据表现超出市场预期 Когда рынок не радует, мне нравится просто сидеть и задумчиво смотреть в никуда.

Не следить за графиками, не суетиться, просто наблюдать, как меняются окружающие. Кто еще болтает в группе, кто тихо вышел, кто начал уговаривать бросить — все это гораздо правдивее графиков.

Также смотрю на себя, могу ли я выдержать этот цикл распродаж. Честно говоря, я очень благодарен тем дням, когда аккаунты обнулялись, потому что тогда я видел только реальную картину, никто не притворялся, и не мог.

Если ты тоже переживаешь, эти советы могут помочь:

**Не спеши избавляться от тревоги.** Она на самом деле твой будильник, каждый день напоминает тебе не лежать сложа руки. Когда ты действительно выберешься из этого состояния, поймешь, что именно она тебя подталкивала. Гляди на нее — и постепенно она уйдет.

**Истинный ответ — два слова — терпение.** Что такое успех? Не победа в схватке, а выживание. В бычьем рынке все зарабатывают, а в медвежьем остаются те, кто умеет держаться.

**Остановись, не суетись без нужды.** В периоды убытков мысли запутываются, чем больше суеты, тем больше ошибок. Ничего не делая, можно дать мозгу передохнуть. Постоянная занятость только убережет тебя от возможности перевернуть ситуацию.

**Если есть возможность — уходи с встреч и групп.** Время лучше потратить на настрой и поиск правильных методов. Когда эти вещи будут улажены, нужная возможность сама придет. Когда BTC достигнет дна, кто еще будет советовать покупать?

**Настоящий опыт приходит в периоды спада.** Пережив это, многие вещи вдруг станут ясными, как весна после зимы. $XRP и другие монеты — разве не они поднимались именно в условиях сомнений?

**Не ругай себя за глупость прошлого.** Тогдашний выбор был правильным, просто сейчас у тебя другой уровень понимания. Нельзя судить вчерашнего себя сегодняшним взглядом — это несправедливо.

Главная ценность низких точек — это возможность понять, что действительно важно.