Segunda-feira de manhã, verificação da realidade — entrei totalmente em modo biohacker. Análises de sangue, marcadores de saliva, metabolitos na urina, análise do microbioma intestinal, painéis de fertilidade, imagiologia cerebral... todo o arsenal para medir o que realmente está a acontecer por baixo do capô.

Os dados dizem tudo: eficiência do metabolismo, estado de inflamação, potencial de fertilidade, diversidade do microbioma intestinal, equilíbrio do sistema nervoso, padrões de metilação do DNA, níveis hormonais, alinhamento circadiano, resiliência adrenal, perfis de ácidos orgânicos, biomarcadores de stress, função cognitiva — praticamente todos os sistemas que fazem o seu corpo funcionar.

Isto é o que acontece quando deixas de adivinhar e começas a monitorizar. Bem-vindo à era das biométricas personalizadas.