O que é tilt no trading e como combatê-lo

Tilt é um estado psicológico em que o trader perde o controle sobre as emoções. A lógica desaparece. As decisões tornam-se irracionais. Isso acontece com mais frequência após perdas. Ou devido à ganância. Ou simplesmente por cansaço.

Como se manifesta o tilt?

Imagine a cena. Você está olhando para o terminal. O preço está indo contra você. Dentro, tudo está fervendo. Na sua cabeça, bate: "preciso recuperar!". E aqui está você, abrindo negócios sem qualquer análise. Aumenta os volumes. Estranho, mas as perdas de alguma forma estão aumentando. Suas mãos estão um pouco tremendo. Parece que o depósito está derretendo diante dos seus olhos.

Sinais de tilt:

• Overtrading — muitas transações, nenhum sistema
• Subir posições — mais volume, mais risco
• Ignorar as stop-loss — e se o mercado reverter?
• Análise de riscos esquecida — quais riscos? Eu sinto o mercado!

Por que surge o tilt

O cérebro reage ao estresse. Parece simples. As principais razões:

1. Perdas consecutivas — uma perda, segunda, terceira...
2. Ganância — quer-se mais dinheiro, agora mesmo
3. Sobrecarga — passar horas a ver gráficos não é muito útil
4. Fantasias sobre o mercado — a confiança de que o mercado deve fazer o que você precisa

Como combater o tilt

Evitar completamente? É pouco provável. Mas é possível reduzir a influência.

1. Regras de gestão de risco

Defina o montante das perdas possíveis com antecedência. E não exceda. Nunca. Os stop-loss são seus amigos. Não os mova.

2. Sinais de Paragem

As emoções estão a dominar? Feche o terminal. Às vezes, não negociar é a melhor solução. Honestamente.

3. Registe as emoções

Não são apenas números no diário. Escreva o que sentiu. Notou irritação? Está na hora de uma pausa.

4. A disciplina acima de tudo

Crie uma estratégia. Siga-a. Sem exceções. As regras dizem para fechar a posição? Feche. Não pode fazer média? Não faça média.

5. Preparação psicológica

Trading é um jogo longo. Não é uma corrida. As perdas são uma parte normal do processo. Mesmo os profissionais perdem dinheiro. Mas eles mantêm a calma. Normalmente.

Tilt é seu inimigo no trading. Ele sussurra para você fazer burradas. E você perde dinheiro. A vitória é possível apenas através da disciplina e controle das emoções. E parece óbvio — não deixe que as emoções gerenciem seu dinheiro. Mas, por alguma razão, isso é tão difícil.