É preciso comer melhor, senão você realmente envelhecerá muito rápido. O que é uma dieta anti-envelhecimento? Não estou te assustando. Não pense que vou tentar vender produtos caros de cuidados com a pele anti-envelhecimento ou medicamentos de saúde que custam milhares de reais. Hoje, vamos falar diretamente sobre uma verdade extremamente cruel, mas que acontece todos os dias na sua mesa de comida. Não sei se você já ouviu falar, uma palavra extremamente impactante — rosto de carboidrato.