A pequena perda em vermelho realmente é mais perturbadora do que o ganho flutuante, mesmo sendo ambos "não realizados", a cabeça automaticamente trata a perda como algo que já aconteceu, e então começa a revisar, procurar razões, até pensar em fazer uma reposição à meia-noite para apagar isso... Já o ganho flutuante, eu geralmente só penso "ok, tudo bem", e durmo. Em resumo, é a aversão à perda agindo: a dor de perder um pouco é mais forte do que a sensação de ganhar um pouco, e ainda mais viciante.

Minhas duas soluções caseiras são: primeiro, antes de entrar, escrever bem claro "no pior cenário, eu aceito ou não", se não aceitar, não abrir posição; segundo, reduzir a frequência de monitoramento, deixar o stop/lucro atingir condições automáticas, senão a emoção fica sempre alimentada.

Recentemente, tem uma série de narrativas sobre agentes de IA negociando automaticamente, interagindo na cadeia, que parecem poder bloquear suas emoções, mas na verdade, se a segurança não for bem avaliada (permissões, assinaturas, possibilidade de revogação a qualquer momento), isso pode aumentar a ansiedade: você perde e nem sabe quem apertou o botão. Por enquanto, assim, até o gato consola mais do que as linhas de vela.