Os hábitos alimentares diários de Robert Kennedy foram revelados.

O método é extremamente simples e até um pouco extremo, mas os resultados são realmente eficazes.
Suas três refeições diárias são muito simples, mantendo uma dieta predominantemente de carne pura por um longo período, consumindo apenas carne vermelha como alimento principal, garantindo uma ingestão suficiente de proteínas de alta qualidade.
Além disso, ele costuma combinar diferentes alimentos fermentados para regular o intestino, como iogurte orgânico integral sem açúcar, kefir fermentado, além de salada de repolho e diversos tipos de conservas, nada mais.