1. Cafeína – 6–8 horas 2. Álcool – 12–24 horas 3. Nicotina – 1–3 dias 4. Açúcar – 2–4 horas (pico e quebra) 5. Vitamina C – Cerca de 24 horas 6. Água – 2–4 horas 7. Refeição proteica – 3–6 horas para digerir 8. Cripto – 24/7
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Quanto tempo permanecem no seu corpo :
1. Cafeína – 6–8 horas
2. Álcool – 12–24 horas
3. Nicotina – 1–3 dias
4. Açúcar – 2–4 horas (pico e quebra)
5. Vitamina C – Cerca de 24 horas
6. Água – 2–4 horas
7. Refeição proteica – 3–6 horas para digerir
8. Cripto – 24/7