#美国ADP就业数据表现超出市场预期 Lorsque le marché n’est pas favorable récemment, j’aime simplement rester assis à rêvasser.

Ne pas regarder les graphiques, ne pas faire de manipulations, juste observer comment évoluent les gens autour. Qui continue à discuter dans le groupe, qui a discrètement quitté le groupe, qui commence à te conseiller d’arrêter de jouer — tout cela est bien plus réel que les chandeliers.

Je regarde aussi moi-même, voir si je peux supporter cette vague de nettoyage. Honnêtement, je suis assez reconnaissant pour ces jours où mon compte a été réduit de moitié, car à cette époque, ce que je voyais était tout simplement vrai, personne ne faisait semblant, ni ne pouvait faire semblant.

Si tu tiens aussi bon, voici quelques conseils qui pourraient être utiles :

**Ne sois pas pressé de chasser l’anxiété.** Elle est en fait ton réveil, chaque jour elle te rappelle de ne pas rester allongé. Quand tu sortiras vraiment de cette situation, tu réaliseras que c’est elle qui t’a poussé. En la regardant fixement, elle finira par disparaître.

**La réponse historique est simple — tiens bon.** Qu’est-ce que la réussite ? Ce n’est pas une victoire obtenue par la lutte, c’est celle par la persévérance. Tout le monde peut gagner dans un marché haussier, mais ceux qui restent dans un marché baissier comptent vraiment.

**Arrête-toi, ne bouge pas n’importe comment.** Quand tu perds, ton esprit est déjà confus, plus tu es occupé, plus tu fais d’erreurs. Ne rien faire peut en fait permettre à ton cerveau de se réinitialiser. Se distraire avec des activités pour oublier ne fera qu’éliminer aussi tes chances de rebond.

**Les dîners et les groupes de discussion, si tu peux, quitte-les.** Le temps doit être utilisé pour ajuster ton état d’esprit et ta stratégie. Une fois ces deux choses maîtrisées, les opportunités viendront d’elles-mêmes. Quand BTC est tombé au fond, combien de personnes t’ont encore conseillé d’acheter à bas prix ?

**Les expériences vraiment utiles sont celles que l’on comprend lors des creux.** Après avoir traversé la tempête, beaucoup de choses deviennent soudainement claires, comme le printemps après un hiver rigoureux. $XRP et ces autres tokens, n’est-ce pas eux qui ont émergé au milieu des doutes ?

**Ne te blâme pas d’avoir été naïf au début.** Les choix faits à l’époque n’étaient pas erronés, c’est juste que ta compréhension a évolué maintenant. Il n’est pas juste de juger ton ancien toi avec la perspective d’aujourd’hui.

La plus grande valeur d’une période de creux, c’est qu’elle te permet de voir ce qui est vraiment important.