前回のトレーニングでストレッチをし忘れて胸を痛めてしまい、呼吸や心臓まで痛くなったので、心筋梗塞かと思い夜中に救急に行き、CTを撮った。今回は脚のトレーニングで尾てい骨のあたりを痛めてしまい、今立ち上がるときに激しい痛みが走っている😭。

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