あなたの食事は、あなたの競争力です。

第一、これはあなたがSNSで見栄を張るための食事ではなく、健康を基盤とした普段の食事です。

第二、あなたは普段、鶏卵、牛乳、野菜、良質な脂肪、少量の炭水化物を摂ることで、体型や肌の調子が良くなります。

第三、多くの人は健康的な食事はお金がかかると感じていますが、実は誤解です。たんぱく質、野菜、脂肪を十分に摂れば、一日二食でも空腹を感じません。空腹になりやすいのは高炭水化物のせいです。

第四、健康的な食事はあなたをより健康に、若々しく、見た目も良くします。その結果、自信がつき、能力も向上し、異性からの好感度も高まります。

第五、もしあなたが暴飲暴食、喫煙、飲酒、タピオカドリンクの高炭水化物を摂取し、自分を黒ずんだ状態にし、身長が直径と同じだとしたら、すでに終わっています。

第六、ウー・ジェンハオはもともとグループの中で最もブサイクでしたが、より自己管理を徹底した結果、今では多くの人がウー・ジェンハオを好むようになりました。これが競争力です。

第七、あなたが食べるものは、自分を破壊するのか、それとも強化するのかです。例えば、今日は喫煙や飲酒、タピオカを飲まずに、卵を二つ食べたとします。その効果は永遠に失われることはありません。