1週間前から毎日20ページ以上読むことを始めてから、今のところ:



- IGやXのスクロール時間が減少
- 日常生活での不安感が5-10%減少 (とても奇妙なことに、私はいつも何かに不安を感じている)
- 仕事が終わったときに読む衝動を感じる

集中して読書することは、思考からの逃避です。
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