私のトレーディングの始まりの頃、私は感情に流されがちでした。成功した取引に喜び、成功の理由を分析することはありませんでした。損失に落ち込み、間違いを振り返ることもありませんでした。すべてが混沌としていましたが、トレーダーの日記について知るまで、それは私の取引を構造化するのに役立つツールです。

トレーダーの日記は、各取引の詳細を記録するシンプルな表またはリストです：何を購入したか、なぜそれを購入したか、得た結果は何か、そして戦略をどのように改善できるか。

**日記の用途は何ですか?

1. **自制心と規律**取引を書き留めることで、自発的な決定ではなく、自分の行動をより深く分析することができます。

2. **エラーの特定。** 日記は、効果的な戦略と効果的でない戦略を特定することを可能にします。

3. **プロフェッショナルな成長。** 自分の行動を注意深く分析すればするほど、進歩が早くなります。

**日記の主な要素**

次の項目を含めることをお勧めします:

1. 取引の日時** 特定の瞬間における市場の動きを理解するのに役立ちます。

2. **取引ペア** たとえば、BTC/USDTまたはETH/USDTです。

3. **ポジションタイプ。** ロング (購入) または ショート (販売)。

4. **エントリーとエグジットの価格。** ポジションを開くときと閉じるときの資産のコスト。

5. **取引のボリューム。** 取引に対する投資額。

6. **財務の結果。** 利益または損失 (のパーセンテージまたは通貨)。

7. **取引の根拠。** モチベーションを理解するために重要：テクニカル分析、ニュース、または直感。

8. **感情的な状態** 自信、緊張、不安など、何を感じますか?

9. **結論**何がうまくいき、何を調整する必要がありますか?

**ジャーナルエントリの例**

**日付:** 2025年9月26日

**取引ペア:** ETH/USDT

**ポジションタイプ:** ロング

**エントリー価格:** $4,800

**終了価格:** $4,920

**合計:** +2.5%の利益

**開設の理由:** $4,800のレベルで強いサポートが形成され、上昇の兆しが見られました。

**感情:** 自信を感じていましたが、急激な転換に対する不安がありました。

**結果:** 戦略は機能しましたが、より明確なストップロスを設定すべきでした。

**日記を正しく書くには？**

1. **使いやすいフォーマットを選択してください。** これはExcel、Google スプレッドシート、または紙のノートである可能性があります。重要なのは、使用の快適さです。専門のプログラムやアプリケーションもあります。

2. **すぐに記入してください。** 重要な詳細を見逃さないように、記録を後回しにしないでください。

3. **定期的に分析してください。** 繰り返しのエラーや成功したパターンを特定するために、毎週または毎月記録を確認してください。

**どこに完成したテンプレートがありますか？**

ゼロから日記を作成したくない場合は、インターネットで既存のテンプレートを見つけることができます。

- 各取引のための列を持つ基本テーブル。

- グラフとビジュアル分析のテンプレート (例えば、Google スプレッドシート)。

- トレーダー日記のためのモバイルアプリは(現在はたくさんあります)。

**結論**

トレーダーの日記は、取引分析のための個人的なツールです。これにより、強みと弱みを特定し、感情の影響を最小限に抑え、トレーダーとして成長することができます。日記をつけるには規律が必要ですが、その結果は努力に見合うものです。真剣にトレーディングに取り組むつもりなら、今日から日記をつけ始めましょう。