自分の状態がおかしいと感じたら、必ず自分を助けてください。

今日のトピック:自助

自分の状態が低迷していることに気づいたら、すぐに自分を引き上げることが大切です。

誰かや何かにあまりにも長く消耗させないでください。過度にこだわり、物事にこだわることは、自分自身を感情の泥沼に陥れるだけです。

人生は長距離走であり、感情の管理は難しいですが、最善の方法は自己反省と自己救済、自己調整を行い、非現実的な期待を手放すことです。

無駄な社交を省き、自分に集中し、エネルギーフィールドを高め、生活状態を決定します。自分を最適化し始めるとき、幸運もやってくることを忘れないでください。