🧐Life Formulas dari Naval: Kamu adalah aset dasar terpentingmu, bagaimana cara berinvestasi pada diri sendiri?

1️⃣ Koreksi diri pada tubuh.

Hal terpenting setelah perjalanan dinas adalah mengganti tidur, kemarin tidur belasan jam membuat saya cepat memulihkan semua nilai, indeks tidur untuk pertama kalinya menembus 90 HRV juga mendekati 40, terlihat betapa pentingnya tidur yang berkualitas.

Hari ini saya tetap tidak berencana melakukan olahraga fisik atau mental yang berat, hanya membaca buku dan berjalan santai, membiarkan diri saya pulih satu hari lagi.

2️⃣ Rencana Super Body: Analisis Selfie Harian!

Pagi ini saya mendengar dari saudara Jinma yang berbagi: setiap hari kirimkan selfie ke Gpt, lalu tanyakan padanya: ini adalah selfie saya hari ini, jika saya ingin menjadi lebih muda dan sehat, atau menjaga agar tetap muda, apa yang harus saya lakukan?

Saya coba, sangat menarik, dia memberi saya banyak saran, seperti kompres hangat, konsumsi vitamin E dan perawatan berkala,

Sekejap saya mendapatkan seorang manajer citra pribadi dan kesehatan kulit pribadi, bahkan AI memberi nama untuk rencana ini: Rencana Status Super Body.

3️⃣ Kamu adalah aset dasar terpentingmu!

Pagi ini saat bangun saya kembali membuka "Saran Berharga untuk Hidup" dari Naval Ravikant, bagian ini layak untuk dikoleksi.

Bertahun-tahun lalu, saya menetapkan tiga tujuan untuk diri saya:

✨ Jangan menjadi pekerja yang bisa digantikan, jadilah sumber nilai yang tak tergantikan.
✨ Jangan hanya cari uang, bangun mekanisme agar uang bekerja sendiri.
✨ Jangan hanya membuat konten, bangun merek dan efek jaringan sendiri.

Sebenarnya sangat selaras dengan isi bagian ini: Kesehatan adalah fondasi, merek adalah leverage, bunga majemuk adalah jalannya, tanggung jawab adalah tiket masuk, waktu adalah teman, diri sendiri adalah aset dasar!

Hidup adalah proses terus-menerus mengoptimalkan variabel-variabel ini, dan banyak orang salah urutannya, sebenarnya kita bukan jadi hebat karena melakukan hal-hal ini, tapi karena melakukan hal-hal ini, kita secara alami akan menjadi hebat.

Dunia luar selalu bergejolak, siklus selalu berubah, satu-satunya yang stabil dan bisa dikontrol adalah dirimu sendiri. Kamu adalah aset dasar terpentingmu, berinvestasi pada diri sendiri adalah "long-termism" dengan pengembalian tertinggi.

3️⃣ Bagaimana cara berinvestasi pada diri sendiri:

1) Kesehatan = Olahraga + Pola Makan + Tidur.
Orang yang tidurnya tidak cukup tidak bisa bicara soal efisiensi, orang yang makannya tidak baik tidak bisa bicara soal kondisi,
Olahraga lebih lagi, itu melindungi aset dasar kita untuk sepuluh tahun ke depan.
Kebiasaan baik yang terlihat "membuang waktu" sebenarnya diam-diam mengumpulkan energi untukmu.

2) Kekayaan = Pendapatan + Bunga Majemuk.
Hanya mencari uang tidak cukup, yang penting adalah membuat uangmu bekerja sendiri.
Leverage, tanggung jawab, personal branding, dan skill yang tak tergantikan,
adalah "penguat" terpenting di zaman ini.
Jangka pendek mengandalkan keberuntungan, jangka panjang mengandalkan kemampuan dan reputasi.
Jadi kemarin saya juga menulis tentang bunga majemuk yang dapat diandalkan.

3) Relasi = Orang yang layak dipercaya + Membangun kepercayaan jangka panjang.
Semakin berkembang, semakin sadar bahwa orang yang energinya kuat tidak pernah berjalan sendiri.
Yang paling berharga antara manusia adalah nilai emosi yang stabil dan kepercayaan.
Jadi dengan keluarga, teman, dan rekan kerja, harus membangun hubungan yang stabil.
Kebahagiaan berasal dari tiga pilar: tubuh, uang, dan hubungan antar manusia. Untuk kebahagiaan, dua yang pertama adalah akar, yang terakhir adalah fondasinya.