Percaya banyak orang memiliki kebingungan ini

Jika tidak tidur di tengah malam
otak lebih jernih
pemikiran menjadi lebih aktif
Kreativitas menjadi lebih menarik

Namun karena kesehatan dan alasan lainnya, saya harus tidur lebih awal.
Apa yang harus dilakukan?
dilema
Saya juga orang seperti ini

Saat ini sedang menjelajahi solusi
Rasanya cukup baik.

Bagaimana kalau langsung membalik hitam putih dan selesai?
Hidup dengan rutinitas Amerika
Penelitian menunjukkan
Tidur yang tidak teratur dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Tapi jika Anda selalu menggunakan waktu Amerika Serikat
Tidak ada masalah.

Atau menciptakan ruang inspirasi
Sederhananya adalah
Di samping ada pena dan buku
Catat dengan kreatif
tetapi tidak perlu disempurnakan
Keesokan harinya akan memperbaiki detail.

Selain itu, jika harus begadang
Tidur tersegmentasi
Tidur sebentar, bekerja sebentar.
Setiap interval 2 - 3 jam
Referensi Zhang Chaoyang dan Da Vinci

Saya telah mencoba beberapa solusi di atas
Memang sangat efektif
dapat memastikan kesehatan tubuh
juga dapat menjamin efisiensi kerja
Kemudian masih bisa menjamin keuntungan

Rutinitas yang sangat nyaman