Connaissances de vie peu connues, utiles à tous !

1. Avant de sortir, allez d'abord aux toilettes
2. La porte des toilettes, même si personne n’y est, il faut la fermer
3. Sous-vêtements, changer une fois tous les six mois
4. Cheveux, se faire couper une fois par mois
5. En dormant, ne pas mettre les mains sur la poitrine
6. Ne pas rechercher la passion à trois heures du matin, ne pas aimer la nourriture à une heure du matin
7. Ne pas taper dans le bol en mangeant, ne pas parler en buvant de l’eau
8. Ne pas se laver les cheveux quand on est rassasié, ne pas prendre de bain quand on a faim
9. Ne pas se lever brusquement le matin, s’allonger d’abord pendant une demi-minute
10. Ne pas boire de thé de la veille, manger peu de légumes froids de la veille
11. Mettre la tête de la brosse à dents vers le haut, ne pas la mettre à l’envers pour la boucher
12. Changer d’oreiller une fois par an, laver et exposer régulièrement la taie d’oreiller
13. Ne pas baisser la tête en marchant pour regarder son téléphone, éviter les chutes et les blessures au cou
14. Ne pas laisser les restes de nourriture à température ambiante longtemps, les réfrigérer rapidement pour préserver la fraîcheur
15. En été, ne pas prendre de douche froide, se calmer après une forte transpiration
16. Ne pas jouer avec le téléphone avant de dormir, veiller à ne pas rester éveillé toute la nuit, cela nuit à l’énergie et au sang
17. Ne pas piquer la nourriture avec des baguettes, respecter les bonnes manières
18. Ne pas souffler immédiatement sur la transpiration, cela peut provoquer un refroidissement et des blessures
19. Ne pas laisser les ongles trop longs, car cela peut cacher la saleté et causer des maladies
20. Se lever toutes les heures si on reste assis longtemps, bouger pour protéger la colonne vertébrale
21. Ne pas boire de thé fort à jeun, cela irrite l’estomac et la rate
22. Ne pas s’allonger immédiatement après avoir mangé, cela favorise la digestion lente et la prise de poids
23. Ne pas plier le duvet tous les jours, l’étaler pour mieux respirer, c’est plus sain
24. Ne pas utiliser la serviette d’une autre personne pour éviter la transmission de germes
25. En été, limiter l’utilisation de la climatisation toute la nuit, pour éviter le froid aux articulations
26. Ne pas croiser les jambes en marchant, pour protéger la colonne vertébrale de la déformation
27. Ne pas prendre de médicaments avec du thé, cela affecte leur efficacité
28. Manger peu d’aliments froids ou crus, éviter la gourmandise, car cela peut causer un froid dans l’utérus ou des douleurs à l’estomac
29. Ne pas mettre le téléphone près du lit pour dormir, car les radiations nuisent à la santé et perturbent le sommeil
30. Ne pas s’asseoir sur un banc chaud dans les lieux publics, pour éviter les maladies de la peau
31. Ne pas brosser horizontalement, brosser verticalement pour nettoyer et protéger les gencives
32. Ne pas se mettre en colère en mangeant en excès, cela nuit à la santé et favorise la prise de graisse
33. En hiver, ne pas tremper ses pieds dans de l’eau chaude trop longtemps, cela peut provoquer des vertiges et des palpitations, nuire à l’énergie
34. Manger peu de pastèque de la veille, car elle peut favoriser la croissance de bactéries et causer la diarrhée
35. Ne pas dormir tout le long du trajet en voiture en s’appuyant sur la fenêtre, cela expose au vent, au froid et peut causer des maladies
Les frères, si vous trouvez cela utile, n’oubliez pas de sauvegarder.