Il est si difficile de ne pas regarder son téléphone avant de dormir😩

Quand je ne trade pas de crypto, je lis généralement avant de dormir, mais après avoir commencé à trader, je ne peux plus
Je suis toujours fatigué si je me couche tard, même si je dors suffisamment, je ne me sens pas bien
Au lycée, avec un emploi du temps chargé, je choisissais de dormir dès que j’arrivais à la maison, puis je me levais tôt le lendemain pour faire mes devoirs
En octobre dernier, pour m’entraîner à trader les nouvelles IPO, j’ai veillé plus de vingt jours, je ne me suis couché qu’avant 1 heure chaque soir, ce qui a retardé mon cycle menstruel de plus de dix jours
Peut-être que mon corps ne supporte pas de rester éveillé tard, je n’ai pas cette capacité naturelle🥹