Vérification de la réalité lundi matin—je suis passé en mode biohacker complet. Analyses sanguines, marqueurs salivaire, métabolites urinaires, analyse du microbiome intestinal, panels de fertilité, imagerie cérébrale... tout l’arsenal pour mesurer ce qui se passe réellement sous le capot.

Les données vous disent tout : efficacité du métabolisme, état de l’inflammation, potentiel de fertilité, diversité du microbiome intestinal, équilibre du système nerveux, schémas de méthylation de l’ADN, niveaux hormonaux, synchronisation circadienne, résilience surrénalienne, profils d’acides organiques, biomarqueurs de stress, fonction cognitive—pratiquement tous les systèmes qui font fonctionner votre corps.

C’est ce qui se passe quand vous arrêtez de deviner et que vous commencez à suivre. Bienvenue dans l’ère des biométriques personnalisés.