Aujourd'hui est mon dernier jour de jeûne hydrique, et voici ce que j'ai remarqué sur moi-même :
▫️ Perdu 3,5 kg ( de 91 kg à 87,5 kg) ▫️ L'esprit est moins embrumé et plus concentré ▫️ Moins distrait lors de travaux approfondis ▫️ Réveillé énergique et plus tôt le matin ▫️ J'ai de plus en plus remarqué des publicités pour la nourriture 😂
Je voulais faire un jeûne plus long, mais je dois boxer et m'entraîner à nouveau, donc j'ai besoin de mon apport quotidien en protéines pour cela.
Si vous vous demandez ce que j'ai bu pendant la journée, j'ai bu plus de 1,5 L d'eau, ainsi que des électrolytes et du shilajit.
Je recommande vivement à tout le monde d'essayer cela et de voir à quel point vous êtes puissant ! Nous devons tous détoxifier nos corps et les nettoyer de l'intérieur, pas seulement de l'extérieur.
Cette page peut inclure du contenu de tiers fourni à des fins d'information uniquement. Gate ne garantit ni l'exactitude ni la validité de ces contenus, n’endosse pas les opinions exprimées, et ne fournit aucun conseil financier ou professionnel à travers ces informations. Voir la section Avertissement pour plus de détails.
Aujourd'hui est mon dernier jour de jeûne hydrique, et voici ce que j'ai remarqué sur moi-même :
▫️ Perdu 3,5 kg ( de 91 kg à 87,5 kg)
▫️ L'esprit est moins embrumé et plus concentré
▫️ Moins distrait lors de travaux approfondis
▫️ Réveillé énergique et plus tôt le matin
▫️ J'ai de plus en plus remarqué des publicités pour la nourriture 😂
Je voulais faire un jeûne plus long, mais je dois boxer et m'entraîner à nouveau, donc j'ai besoin de mon apport quotidien en protéines pour cela.
Si vous vous demandez ce que j'ai bu pendant la journée, j'ai bu plus de 1,5 L d'eau, ainsi que des électrolytes et du shilajit.
Je recommande vivement à tout le monde d'essayer cela et de voir à quel point vous êtes puissant ! Nous devons tous détoxifier nos corps et les nettoyer de l'intérieur, pas seulement de l'extérieur.