Monday morning reality check—me puse en modo biohacker completo. Análisis de sangre, marcadores de saliva, metabolitos en orina, análisis del microbioma intestinal, paneles de fertilidad, imágenes cerebrales... todo el arsenal para medir lo que realmente está sucediendo bajo el capó.

Los datos te dicen todo: eficiencia del metabolismo, estado de inflamación, potencial de fertilidad, diversidad del microbioma intestinal, equilibrio del sistema nervioso, patrones de metilación del ADN, niveles hormonales, alineación circadiana, resistencia adrenal, perfiles de ácidos orgánicos, biomarcadores de estrés, función cognitiva—prácticamente todos los sistemas que mantienen tu cuerpo en marcha.

Esto es lo que sucede cuando dejas de adivinar y empiezas a rastrear. Bienvenido a la era de las biométricas personalizadas.