صباح الخير يا شباب

تريد النتائج، جرب هذا التحدي في أغسطس.

- لا للمواد الإباحية
- لا حزب
- لا ألعاب
- لا كحول
- لا كرة قدم
- 4-6 بيضات/يوم
- 3 لترات من الماء
- 3-4 ساعات من النوم
- 10,000+ خطوة/يوم
- 200 ضغطات يومية
- لا توجد وجبات في الصباح
- اكتب ما لا يقل عن 100 كلمة يوميًا على X
- اكتب 5 أشياء أنجزتها يوميًا

انضم إلى دورة تدريبية مجانية عن سوق الأسهم والعملات المشفرة CoreNex

رابط الفئتين في قسم التعليقات، لا تنسَ إعادة التغريد، ووسم الأصدقاء، والمشاركة.